Prodotto scheda
HARD STRETCHING + FLESSIBILITA' + FORZA + POTENZA PER LE ARTI MARZIALI E GLI SPO
STREETLIB , 2018
Reperibile in pochi giorni
- Anno di pubblicazione
- 2018
- Codice ISBN
- 9788892598386
- Nel capitolo della teoria imparerai I PRINCIPI che regolano lo sviluppo della flessibilità e della forza specifica. - Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere se in futuro potrai effettuare spaccate. - Nel capitolo dedicato allo stretching dinamico scoprirai come acquistare una FORZA ESPLOSIVA IMPRESSIONANTE. - Nel capitolo del PNF isometrico ti sarà dettagliatamente spiegata questa straordinaria tecnica e migliorerai in modo stupefacente la tua mobilità articolare, potendo eventualmente arrivare a fare spaccate complete a freddo. - Nel capitolo della flessibilità statica attiva ti sarà SVELATO IL SEGRETO DEI GINNASTI ed imparerai a sfidare la forza di gravità. - Nel capitolo sugli equipaggiamenti speciali ti verranno illustrate le tecniche di utilizzo di particolari attrezzi sportivi per migliorare la performance.
- Titolo
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HARD STRETCHING + FLESSIBILITA' + FORZA + POTENZA PER LE ARTI MARZIALI E GLI SPO
- Autore
- Editore
- Macrosettore
- Settore
- di pubblicazione
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2018
- Volumi
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